Lila Yoga: il bambino consapevole del proprio corpo

20,00  IVA inclusa

di Alessandra Formica

Categoria:

Descrizione e Obiettivi

In questo corso sperimenteremo alcune pratiche derivanti dal Lila Yoga per comprendere quanto sia importante valutare l’impiego di questa disciplina all’interno delle strutture educative e degli istituti scolastici. Quando si parla di Yoga per bambini, si fa riferimento in particolare al Lila Yoga. “Lila” è una parola sanscrita che significa gioco, invece Yoga vuol dire “unione” di corpo, mente e spirito. Attraverso un’alternanza di movimenti, giochi e pratiche sul respiro, il Lila Yoga insegna al bambino a conoscere in profondità il proprio corpo e a sentirsi a proprio agio con se stesso. Questo benessere ha degli effetti sulla mente: una maggiore autostima, un miglioramento nella gestione delle proprie emozioni e nelle relazioni con gli altri.

Destinatari

Docenti della scuola dell’infanzia.

Metodo di lavoro

ONLINE – Tutte le lezioni del corso sono registrate e fruibili in modalità on-line;

Relatori

Alessandra Formica, Insegnante di Yoga e Formatrice LOE

Durata

2 ore

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Destinatario

Infanzia

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